盛夏注意保护您的心脏

【俄罗斯《共青团真理报》６月２７日文章】题：酷暑中要保护好自己的心脏
烈日炎炎的夏天，心血管病人要多加注意。心机能不全和心绞痛的病人要特别注意房间的通风，天热时不要剧烈活动。要谨慎选择饮料，含酒精饮料是绝对禁止的，不能多喝冷饮。酷暑中人体失去很多的水分，矿物盐和钾也随之排出，它们是维持心脏正常工作所需的物质。血液中的矿物质失衡会引起心率不齐、局部缺血和其他心脏疾病。医生通常建议多喝些含有微量元素的矿泉水。不应当过多地喝白水或甜汽水解渴，这样容易引起手、脚和脸的浮肿。有时一些人多喝了几杯水后感到头疼，这是因为水增加了血液量，使血压增高。