吸烟危害视力

【香港《信报》１１月９日文章】题：吸烟可以危害视力
据美国医学协会杂志近期一份调查报告证实，吸烟者罹患严重的视力减弱症的机会倍增于不吸烟者。该报告料能进一步激励吸烟者戒烟。
此项历时长久的调查研究是由对不同的对象小组的研究组合而成。其中一部分是根据哈佛公共卫生学院研究人员于过去１６年来在观察１２万名美国登记护士的健康情况所得。据称，每日抽一包以上香烟的妇女罹患斑点退化的机会比不抽烟者高两倍，而斑点退化正是视力减弱以及年长者失明的致因。
另一组对两万多名男士展开的调查显示，吸烟亦会增加男士视力减弱的机会。
吸烟之所以危害视力，一方面是减少眼内血液的流量，另一方面是增加眼的氧游离基，而后者是损害视网膜的祸首。
此外，吸烟者体内反氧化剂（如食品中的维生素Ｃ）水平多数较低，且他们较少定时锻炼身体。