如何克服自卑

【拉美社哈瓦那９月２８日电】题：战胜自卑感
很多人都有自卑感，因而情绪低落，意志消沉，这种情绪妨碍他们在生活中作出决定，采取行动。他们认为自己没有能力去解决问题，去争取成功和胜利。
如何战胜自卑感，提高自信心？首先，我们必须承认一个显而易见的事实，即自卑情绪人皆有之。无人可以做到每件事都“有志者，事竟成”；无人对其能力与成就拥有绝对的优越感；我们都有在某方面不如别人的感觉。有自卑感是正常的，不要引以为耻。
看不到这一点就会陷入自卑情绪而不能自拔，这是一种弱点：注意力集中在自卑感上，忘记了自己的优点，看不到自己在其它方面和别人一样或者超过别人。
战胜自卑情绪和心理的第一步是重新看待和估计自己，重新认识和发现自己，把自己比同龄人或同一批人做得更好的事情列出清单，做出合理客观的评价。凡是曾应付自如的处境，自己感到很满意的行动，得到别人承认或赞扬的事情，或者突出的表现，也就是自己的优点，都应该牢牢记住。人们都能在某方面超过同一批人的平均水平，有自卑心理的人看不清这一点。从某种角度来看，每个人都有一点超过别人，必须牢牢记住这个心理学的真理。
有自卑情绪的人不要以己之短比人之长，而要以己之长比人之短。有自卑情绪者，应创造机会提高自己的兴趣和能力，安排符合自己的特点、爱好和能力的行动计划，这样就可以把事情或工作做好，从而提高自信心。这种自信和成功的情绪会蔓延和渗透到自己生活的各个方面，成为对付自卑心理的一帖解药。
有的人因害怕自己不如别人而自我封闭，有的人盲目骄傲，有的人通过鄙视别人来掩饰自卑，这些办法自欺欺人，无济于事。（陆存广译）