儿童盲目减肥真荒唐

【法国《费加罗杂志》９月７日一期文章】题：不要让儿童节食减肥
美国贝塞斯达一家研究所最近发表的一份材料不禁使人忧心忡忡。这是一份对２３７９个９至１０岁的女童的调查报告，结果发现她们当中有４０％的人在努力减肥，其中还包括一些体重属于正常范围甚至还不到标准体重的女孩。她们的减肥都没有多大效果。
这一调查结果使美国休斯敦行为医学研究中心的负责人约翰·福雷感到震惊。他认为这一切都是对错误的体型观念的宣传带来的可悲后果。
我们且不去说由减肥引起的厌食症，单追求苗条身材的时尚就已经引起了很严重的后果。在美国，现在有２０％的女中学生身体过于苗条。著名营养学家、《如何帮助你的孩子吃好饭……但不要吃得太多》一书的作者埃琳·萨特也为此发出了警告。她还提到，不少孩子尽管已按照减肥的办法去做，但仍在继续长胖。她认为，基本的法则应当是这样的：我们的或胖或瘦是由我们的基因决定的，“如果你硬要去违反一个孩子的基因能力，你就会把事情弄得更糟”。当然，这并不排除你遵照医嘱来安排饮食。
那么我们该怎么办呢？首先要改变我们的行为习惯。要建议你的孩子多做体育活动。不要让他们整天呆在电视机前或没完没了地吃那些从营养学来说没有什么价值的零食。要让他们吃饭吃得香，在进餐时不要同他们谈大人的减肥问题，给他们提供多种多样的和有滋味的食品，也就是说多少含有一些脂肪和糖的食品。