如何培养幼儿生活自理能力

【台湾《联合报》９月２２日文章】题：如何促进幼儿生活自理能力
很多家长认为，吃饭、穿脱衣服等生活技能是不用训练的，因为小孩长大自然就会。其实这种观念是不正确的。从儿童发展的观点来看，神经成熟后应出现的行为，若没有机会练习会变得迟钝，所以，应把握时机给予机会练习。若能把握此时学习模仿的动机加以训练，小孩日后自动自发的特质较易养成。
以发展的观点来看，一岁两个月左右，小朋友应想拿汤匙自我喂食，若给不易摔破的碗及汤匙，让他有机会参与喂食过程，不止拿汤匙技巧会进步，其带来的成就感会让他对吃饭有兴趣，并减少拒食问题。
此外，让他从小（如八九个月）习惯与家人同桌进食可提高进食兴趣，日后能自然在餐桌前进食而不会四处游跑。菜色若适度的变化，则可增进小朋友的食欲。
小朋友１岁左右即可察觉尿湿的感觉，一岁半左右应有某些语言或非语言性的表示“我要尿尿”，若家长能适时观察并给予鼓励，小朋友主动告知大小便的能力可初步建立。若不注意他早期这种分辨及表达的能力，又以“不说则处罚”方式训练，则易造成他心理压力，严重者甚至导致人格成长缺欠。此外，训练他在固定的小马桶大小便，可及早增进他的卫生及隐私观念。忌讳训练期间有时包尿布有时不包，因不一致性会令小朋友无所适从。
留个步骤让小朋友主动配合，是逐步训练他养成自己穿脱衣物最好的方法。留较简单或最后一个步骤让他自己做，再依他动作及认知上的进步逐渐增加要求，即可轻易训练他自己有为自己穿脱衣物的习惯与能力。
２岁左右的小朋友即可脱简单的衣物及鞋袜。４岁左右当可穿简单的衣物鞋袜，且上厕所亦可自己穿脱裤子。家长若能多给予练习的机会及鼓励，小朋友学会应该自己穿脱衣服的概念及能力是轻而易举的。若家长缺乏耐心等小朋友自己做或轻易责备其错误的尝试，他有可能对自己做这个活动缺乏信心，而降低练习的兴趣。
要让小朋友学会自动自发的处理自己贴身的活动可参阅下列几个原则：把握小朋友模拟学习的时机及动机，并多给予尝试的机会，尊重并接受小朋友不完美的尝试，从小步骤学起容易有成就感，多鼓励称赞少责罚，避免给予过多或不必要的协助。