发挥潜能到极至超越自我攀高峰

【法国《快报》７月２４日文章】题：创纪录是否有极限呢？（作者亨利·阿热）
训练体能、调整心理、提高技术都只有一个目的：让人不断地超越自己。理论极限
在对１９１２年以来纪录的变化情况和人体潜力进行分析后，法国全国科学研究中心的研究员让—克洛德·皮诺列出了一些他认为难以被打破的纪录：１００米９秒６０（现纪录９秒８５）、铅球２３．１５米（现纪录２３．１２米）、马拉松２小时零３分（现纪录２小时５分１秒）。实际上，有两个项目的纪录很难再提高，这就是跳高和跳远。因为当跳高超过２．５０米（现纪录２．４５米）、跳远超过９米（现纪录８．９５米）时，起跳时产生的巨大冲力会使运动员的股骨发生碎裂。心理影响
在上届巴黎马拉松赛上，埃里克·布瓦医生对一位运动员进行了实验，该运动员最后成绩为２小时１４分。在他出发和到达终点时，布瓦分别为他称了体重，其中包括他摄取的所有食物和液体。布瓦说：“一般规律是，一个赛跑运动员在比赛过程中体重如果减少２％，那么他的身体潜力就会耗掉２０％。如果体重减少３％，他将难以跑完全程。”然而，在终点给那位运动员称体重时却发现他的体重比出发时减少了４．５％。因此，非同寻常的精神力量使医学论点站不住脚了。为了能在亚特兰大创造辉煌，迈克尔·约翰逊首先锻炼的正是自己的心理。技术
一项技术革新（比如６０年代初用玻璃纤维为撑杆跳运动员制的撑杆）使一个项目产生飞跃的时代已经一去不复返了。今后技术上的进步只能使运动员的成绩提高百分之几秒或几毫米。但这并不妨碍运动员去发挥他们的想象力。最近，一位跳高运动员发现一种增强鞋的弹力的方法：在鞋底安一个稍微弯曲的金属鞋跟，这样脚后跟就不再着地了。他正期望着这种鞋能有良好的弹力效果。
更具体地说，设备和外形成为关注的对象。这不仅仅是美学方面的考虑。玛丽—若泽·伯雷克原来的教练雅克·皮亚森塔计算过，伯雷克将头发束到脑后使她赢得了百分之三秒的时间。在游泳界，慕尼黑奥运会的英雄、像一位乡村歌手一样蓄着小胡子、浑身长满浓密汗毛的马克·斯皮茨今后将不会再出现了。因为腿和臂上的汗毛会使游泳运动员同水的摩擦力增加０．６％。而穿着用聚氨脂弹性纤维或所谓“双皮”纺织纤维制成的运动衣却可以使运动员受到的阻力减小到最低限度，因为这些运动衣像“第二层皮肤”一样不容易出褶皱。比赛条件也不断改善。人体机能
有一件事是肯定的：近几年来，训练的强度已经被推到了极限。布瓦医生证实说：“运动员的身体只是在勉强地支持。一年里，法国队８５％的运动员至少因过度训练受伤一次，有１／６的人上过手术台。”
目前，研究人员开始“折磨”运动员了。在国立体育运动学院的实验室里，人们让运动员在滚动地毯上跑马拉松，如同你用电极刺激老鼠一样，以研究长跑运动员新陈代谢方面的情况。但对中短跑运动员的肌肉状况，人们几乎一无所知。埃里克·布瓦指出：“应当从那些运动员身上切下一些肌肉切片，以弄清楚肌肉内部的情况。扫描器很难得出肌肉竭力的所有极限系数。只有活组织检查能实现这一点。但是，你可以毫无问题地解剖一只老鼠，却很难设想从刚跑到１００米终点的弗雷德里克斯身上切下一块肌肉来。”
为什么美国黑人运动员统治着短跑比赛？为什么马格里布人主宰了中距离比赛？为什么肯尼亚人独享１００００米的胜利果实？答案是多种多样的，有文化因素，也有生理因素。某些专家确信美国黑人拥有的所谓“快速”肌肉纤维比别人多。而另外一些人认为他们的骨盆较窄，这在奔跑过程中有利于保持平衡。动作的准确性
谢尔盖·布勃卡的助跑距离是４０米左右。他以最快的速度助跑大概用３０步。他的步距和撑杆点的误差都以毫米计。在这种情况下，一丝微风、助跑过程中微小的偏差对他来讲都是致命的。
今后，运动员们将成为一系列录象研究的对象，这些研究是为了让他们克服姿势中每一个、哪怕是极小的偏差。英国三级跳运动员乔纳森
·爱德华兹说：“我不是跑的最快的，不是最强有力的，也不是最灵活的。但是，我却拥有这三者的最佳组合。”这位奇才的秘密是，他的起跳角度是１７％，而他的对手平均为２２％。爱德华兹是最有效地将助跑速度转化为跳远长度的人。
经过了肌肉锻炼阶段后，就开始进入准确动作阶段了。国家技术指导让—保罗·克莱芒松指出：“亚历山大·波波夫游泳时和别人不一样。”只是通过电子镜头才可以发现这位１００米自由泳世界纪录保持者在肩的横摆、肘抬升的高度和头与手腕的距离方面是控制得最出色的一个，其准确性可以毫米计。
面对已被问了无数次的关于他自己的极限问题，迈克尔·约翰逊两眼望着天：“唔！如果人们事先就知道自己哪一天会死，那么活着就无意义了……”