南斯拉夫报纸文章：《扛重物！》

【本刊讯】南斯拉夫《星期三信使报》四月三十日以《扛重物！》为题登载一篇文章，并附加提要说：“（美国）加利福尼亚两位学者经过二十年的研究，获得一些无可辩驳的材料，表明重体力劳动者患心肌死亡症者最少”，文章摘要如下：
据世界卫生组织估计，近四十年来，大约有三千万人死于心肌梗塞，任何一种流行病都没有肆虐到这种程度。心脏出毛病成了过着所谓现代化生活的人会得的可能性最大的一种病。
大夫们早就断定，吸烟过度，饮酒、喝咖啡过量，紧张，体重过重以及饮食中脂肪含量过多，是“产生风险的成分”，也就是说，增加患梗塞的危险性。另外，早就知道的是，体力活动——这正是现代人的生活中愈来愈缺少的——促使心脏很好地工作。但是，尽管都为人知晓，研究心脏病的科学家和治疗心脏病的普通医生却不完全清楚，产生梗塞的主要危险根源是什么，或者更确切地说，不了解“危险等级表”是怎么样的。
关于这一点，《新英格兰医学杂志》前不久发表的一篇研究报告，在某种程度上作了解释。历经二十年的实验核查写出的这篇研究报告的主要结论，明确无误地肯定了大夫们多少是根据经验和职业直觉所作的断言：随着人们大规模地摆脱体力劳动，心肌梗塞也就成了多发病，病人数目的增多同摆脱体力劳动的程度是成正比的。
这篇研究报告的作者是加利福尼亚大学的学者拉芬巴格和黑尔。他们自一九五一年至一九七二年考察了美国六千多名码头工人的情况，核查体力上的负担程度同心肌梗塞发病率之间的关系。他们把研究对象分成三组。一组是由体力劳动十分繁重的人组成的，第二组是由劳动比较轻的人组成的，而第三组是由从事可以认为是轻体力劳动或者甚至不是明显体力性质的劳动的人组成的。请看几个最重要的结论：——
在研究梗塞病的二十二年中，有五百九十八名受观察的工人死去。其中，六十六人是工作格外繁重的那一组的（约占百分之一），有一百零七人是第二组的（约占百分之二），而有四百二十五人（大约百分之八）是从体力上看，其工作可以认为是轻松或十分轻松的那一组的。
——在患了心肌梗塞而得以幸存下来方面，三个组之间也有很大差别。第一组工人，心脏病发作后幸存下来的，多两倍。——
体力劳动最繁重的那些人显得抗梗塞的能力更强，即便他们抽烟喝酒，血压高或者体重过重。
拉芬巴格和黑尔的研究报告中还有一点看法格外令人感兴趣：对预防梗塞来说，工作繁重程度所起的作用甚于工作量。他们在结论中断言，“半小时的重体力劳动对心脏的益处胜过整个工作时间内平缓而不繁重的体力活动”。看来，在一定时间内，干些为时不长的重活，例如扛重物，对心律的稳定是有好处的。