家长如何帮助孩子戒烟

【新加坡《联合晚报》６月３０日文章】题：以偶像不抽烟诱导孩子戒烟
要帮助孩子戒烟，就得先找出他们的偶像。
新加坡儿童与青少年心理诊疗所主任蔡益明医生谈到“如何帮助孩子戒烟”的课题时指出，１０—１８岁的青少年最容易染上抽烟恶习。家长若要帮助孩子戒烟，就得先找出孩子心目中的偶像，然后以偶像不抽烟作为好榜样，劝导孩子不要抽烟。
帮助孩子戒烟的其他方法如下：
△语气温和，不要当众责骂孩子，让他私下思考抽烟的坏处；
△不要老是强调抽烟会引发癌症等，孩子会因那还很长远而听不进去。家长应强调抽烟会破坏形象，让孩子觉得抽烟会让人们以为是坏孩子所为，而且抽烟会导致牙齿发黄、头发发臭等等；
△注意孩子的社交活动，让他们减少上迪斯科舞厅等容易染上抽烟恶习的地方；
△跟孩子挑战，告诉他们如果把每天买一包烟的钱省下来，半年后就存得数百元，那时就可以买心爱的名牌鞋子、名牌手表及去旅游了；
△有烟瘾的孩子需要较长的时间戒烟，家长应耐心支持及帮助孩子。