阳光，是敌人还是朋友？

【德国《彩色画刊》６月５日一期报道】题：太阳是敌人还是朋友
太阳对人的身体和心理都同样重要。一般情况下，喜欢晒太阳的人是那些在工作时很少能够见到阳光的人。太阳能够激发人们的情绪，增加他们的生活乐趣和活力。从细胞生物学的角度看，我们需要阳光，以便得到维生素Ｄ的合成物，当然只要很少数量的维生素Ｄ合成物。每天晒１０分钟的太阳，人们就能得到足够的这种合成物。阳光能够促进人们的血液流通，抑制皮脂腺的活动，减少身体发炎的可能性，降低危险的病原体的数量。
当然，过多地晒太阳也是危险的。皮肤的免疫防御机能会因阳光而有所削弱，这是对的。但是，这不会对人的健康产生影响。免疫系统能够很快复原。甚至晒太阳晒得很多的人，这种因素也不会起作用。免疫系统对预防癌症本来只起次要的作用。
关于全世界皮肤癌病人不断增加的问题，臭氧洞并没有产生值得一提的生物学方面的影响。癌症形成的过程大约要延续２０年。
黑色素瘤是最危险的皮肤癌。
我们现在所穿的衣服对紫外线都有很好的过滤作用。
从原则上讲，衣料防紫外线的功能取决于衣料的纺织密度和颜料的色素含量。衣料的纺织密度越大（如牛仔服料），而且颜色越深（黑色），这种衣料对防止紫外线的功能也就越好。