睡眠奢侈品乎

【美国《洛杉矶时报》报道】不列颠哥伦比亚大学心理学教授斯坦利·科伦说，社会变化和技术发展的速度都超过了人类生理机能的发展，使我们进入了一个新社会，把睡眠看作是消耗性和非生产的停工时间。
科伦和另一些睡眠专家说，我们已进入技术时代，它促使我们整天工作，放弃睡眠。
多数专家同意，绝大多数美国人每晚睡眠７个半小时或不足７个半小时，开始欠上了睡眠债。
宾夕法尼亚州立大学研究睡眠紊乱的专家理查德·施瓦布对一些互联网络用户进行了调查，他说：“毫无疑问，技术已使我们失去了更多睡眠。我们的生理还没有变化，变化的是白天晚上都亮着灯，有了多媒体、录像机、电话、５００个频道的电视、噪声分贝提高、２４小时活动的生活方式——此外，还出现了互联网络，使用户熬夜更多。这个世界显然是一天２４小时地运转，而互联网络２４小时连续工作。这样，你一干上工作，就忘记了时间。”
这些变化，再加上美国人的工作观念和经济处于困难时期，美国成了一个睡眠不足的国家。自７０年代以来，休闲时间已减少了１／３，而每周工作时间却增加了１３小时。现在，睡眠多的人被嘲笑为懒散；而睡眠少的人则被看作是道德高尚、个性坚强，能够为了企业、家庭和事业的更大利益而牺牲个人的舒适和对睡眠的需要。睡眠不再被看作必需品而被看作是奢侈品。