台湾《自立晚报》文章：《冷水疗法治病痛》

【本刊讯】台湾《自立晚报》十月十七日译载一篇题为《冷水疗法治病痛》的文章，摘要如下：
医学上发现，有很多种疾病，包括各种神经痛、肠胃病、心脏病、糖尿病在内，可以利用冷水作适当的治疗。究竟怎样利用冷水疗法？冷水疗法可以治理那些疾病？对于身体的作用如何？这些都是值得研究的问题，下面是美国医学博士普杜基对这方面的研究。
冷水疗法对人体究竟有些什么作用？他说：常用之冷水疗法，有冷水浴，用冷水摩擦和冷湿布等，它们对人体主要有促进血液之循环，促进废物之排泄，促进皮肤之散热作用，减少充血。增加新陈代谢。
皮肤受到冷水之刺激，则表面毛细管会暂时收缩，皮肤表面之血液均向内部流动，然后再向皮肤表面流动，如此促进血液之循环，同时，利用此种方法以后，血液中红白球的数目，均比以前增加，循环作用也因而活跃。皮肤受冷水刺激后，表面血管先行收缩，然后扩张，这时内部血管中所含之废物，可加速排出。皮肤之作用加强，因而使病热下降，因此患急性热病时，可常用冷水疗法，局部充血或疼痛时，可行冷湿布敷之，可以减少充血，消除疼痛。
其次，我们要怎样运用冷水疗法，普杜基博士说：冷水疗法包括冷水浴、冷水摩擦、冷湿布等多种。每一种的用法都不相同，特分述如下：
冷水浴：用普通干净冷水，入浴之时间不可太长。浴后要用干毛巾擦干或用力擦之。
冷水摩擦：即用湿手巾摩擦全身，直至皮肤发红为止，擦过之后，须用干毛巾擦水分。
冷湿布：即将湿毛巾敷于患处。或用大毛巾，湿水后，包贴病人之全身或者半身，其上再覆以两三层干毛巾，使患者发汗，然后再用干毛巾擦之。
至于那些疾病，可以用冷水疗法？普杜基博士说：大凡神经方面的疾病，利用冷水疗法，多有效果。例如神经痛，即神经经路发生疼痛，其中以坐骨神经痛，最为普遍，发作的时候，患者会感觉腰部、股部、及足部后侧均发生疼痛，使人不能行路；其次颜面神经痛也甚普遍，即颜面半侧作痛。此外，胸部神经痛患者也不少，若用冷水疗法，均可见效。
骨髓痨也可利用冷水疗法，所谓骨髓痨，即身体各部，突然作痛，步行困难，手足失去知觉，视力薄弱等，重病患者，连胃肠、肾脏等处均会突然发生疼痛，大小便不自禁。此病通常因梅毒而引起，须在行驱梅疗法之际兼用冷水疗法和药物疗法。
脑充血也可用冷水疗法，此外如半身不遂或手足不能自由活动时，均可用此法，减轻痛苦。
医学上还发现冷水疗法对神经衰弱的病患者有特殊之效果，凡身体疲倦、失眠、头痛、神经过敏、易发怒、易悲伤、消化不良、心悸等，均可行冷水疗法；此外，偏头痛症、癫痫等，也均可用冷水疗法。患有神经性消化不良的人，以及患急性或慢性胃粘膜炎、胃扩张等症，用冷水疗法，可以促进胃部之活动和分泌。
患泄泻或便泌的人，均可用冷水疗法以治理，因冷水可刺激肠管，使其机能恢复，因此对于泌泻或者便泌均行之有效。
冷水浴对于心脏病，也有一定之效果，因冷水疗法可促进心脏之活动，增加其收缩力，且使心脏肌肉发达，故若用药无效时，可用冷水一试，心脏瓣膜病，神经性心悸亢进等，也可用冷水疗治。此外，心内膜炎、心囊炎、动脉硬化等症，也行之有效。
患糖尿病的人，用冷水治疗，可使新陈代谢作用加强，尿中糖分可以减少，病症也因此可以减轻。
身体肥胖的人，稍一劳动即觉心跳气喘，此主要因体内脂肪蓄积太多，若能用冷水疗法，则可促进体内之氧化作用。使脂肪易于消失，且可增进健康。
患贫血的人，若用冷水治疗，可增加血色素，且可消除头痛，心悸等症。
肋膜炎患者，利用冷水疗法，可以止痛，减少胸部积水。
最后再谈施行冷水疗法时，应注意些什么？普杜基博士说：因各人体质和所患的疾病不同，因此，施行冷水疗法时，须由医生指示，对于身体虚弱者，须谨慎行之，特别是患肺结核、伤塞等，不可随便行冷水浴。
此外，冷水疗法中，何种疾病与病痛，应用何种方法，也有一定的规定，有的可行冷水浴，有的只可用冷水摩擦或冷湿布，并且宜由夏季开始，冬季则可用温水。