减肥有助于降低血压

【中央社波恩１２月７日电】德国医疗界人士指出，体重超重者如果血压过高，设法降低体重有助于降低血压。
由于天气转寒，高血压患者必须特别注意。医疗界人士指出，高血压患者有６０％是来自遗传，内分泌的问题、营养过剩、缺少运动和长期的压力都可能造成血压过高。许多人已有高血压的现象，自己却蒙在鼓里。这种情况相当危险，因为血压的问题甚至可能导致血管、大脑出问题及双眼的病痛。医疗界人士指出，规律的生活和良好的生活习惯有助于维持血压的平稳。此外，体重过重者如有血压高的问题，降低体重可以有效地降低血压。例如一个血压指数在１５７／９４的人，如果降低６公斤体重，血压可明显降至１４４／８７。