糖尿病人外出须作好准备

【匈牙利《人民自由报》１１月９日报道】题：糖尿病人外出须知
如果糖尿病人要外出休养、探亲访友或做生意，不仅要考虑行李问题，而且要考虑在变化了的环境中如何保持血糖平稳。
今天已有许多药物可以保证做到这一点，但是由于胰岛素分泌量减少而引起的糖尿病还要考虑长途旅行或出国可能会发生的问题。
例如，如果到不同时差的地区去，就应该了解什么时候可以打平常需要打的针。还应带一些速效胰岛素药品。如果外出时间很长，而且饭后也有充足的时间，那么，当你进入安静的环境中，应马上用随身带的测试表，测出血糖的情况。如果你去大城市旅游，建议你应带上足够的预备药品和无菌针剂，以备意外，最好还应随身携带医生最近给你开的药方。
那些非胰岛素引起的糖尿病人在饮食方面要更加注意，不要吃得过饱，不应吃含油量过大和含淀粉过多的食物。如果需要胰岛素治疗，那就不仅要注意食品成份，而且要进行体力活动。如果食品结构与平常的食品结构大不相同，或者气温等情况与家里大不一样，同样会使血糖值过高。