治感冒好方法：坚持上班

【德国《星期日图片报》９月１７日报道】题：不要卧床休息
流行性感冒以及因感冒而背痛是找医生看的最常见原因。对感冒采取什么疗法好呢？最好什么也不采取——芬兰和美国的两份研究报告可证明这一点。
芬兰的研究报告的结论是：１８６名下背部剧痛的感冒患者曾在三种治疗方法之间作选择：卧床两天，做伸展肢体和弯腰练习，或者照常上班。在３周和１２周后所作两次检查表明：照常上班的人身体状况最佳。美国的研究报告也得出了类似结论。美国的２３位医生在这次试验中共观察４０００例感冒或背痛患者。医生们的建议是：
△继续上班；骑车；游泳。
△实在支持不住时再卧床休息，但只躺两天，否则肌肉会无力，使康复推迟。
△最多只用一些轻剂量镇痛药。
△不要用按摩或声波、电流、针刺疗法。
△不要照Ｘ射线，至少在头４周不要照。
△背痛患者在头３个月绝不要考虑动手术（只有１％的患者动手术有效）。
△按脊疗法只在症状出现的头两天才有帮助。
专家们发现：有８０％的男女在５０周岁前一再患背痛，其中９０％的人背痛会自动消失。