秋天得了咳嗽怎么办

【德国《彩色画刊》９月２１日文章】题：秋天得了咳嗽怎么办
室外的空气阴冷而又潮湿。吃止咳糖不解决问题。您如果是位烟民，那就根本不可能治好咳嗽。赫尔曼·林德曼教授制订了新的对付咳嗽的战略。
问：三个星期来，我老是咳嗽。是我的支气管有毛病了吗？
答：要是有人咳嗽了几个星期，这多半是支气管发炎。
问：这就是说，我不应当穿得那么多，而且应当在冰凉的房间里睡觉的？
答：穿衣服应当合适，不多不少。既不要冻着，也不要捂得出汗。秋天不必围厚围巾和穿套头毛线衫，人要是出汗就容易感冒。做点轻微锻炼对身体是有益的。
问：我是吸烟的，我的支气管在秋天会加倍受到伤害吗？
答：是的。阴冷潮湿的天气和尼古丁是致病原因。它们都是支气管的杀手。
问：有什么窍门能制止嗓子发痒引起咳嗽吗？
答：有。多做吞咽的动作，吞咽动作能够制止产生咳嗽的条件反射，嘴里含一块糖也有同样的作用。另外，非常缓慢和平稳的呼吸也能止住咳嗽，您不能做太深的深呼吸。
问：我的支气管要是挺疼，可以多喝水吗？
答：喝水多不起作用，关键看您喝的饮料是不是热的。因为热量能稀释粘痰。一碗热汤就像一块胸敷布一样，会使人的身体内部发生变化。
问：喝加蜂蜜的牛奶好吗？
答：不好。因为牛奶有蛋白质，这会促使粘痰的形成。
咳嗽是一种保护性条件反射，我们的身体就是用这种条件反射将异体或者粘痰从支气管里咳出去的。
在长期咳嗽之后，无论出现较为严重的肺病还是支气管炎，医生都可用听筒、Ｘ光、验血和检查肺功能予以确诊。没有危险的咳嗽大多过一个星期就可自愈。
常做吞咽动作、喝茶或者嘴里含糖可以减轻咳嗽症状。但是，有些人咳嗽咳得很凶，就不得不吃药了。烈性止咳剂对少数人有用，因为大剂量服用这些制剂会使人上瘾，会妨碍病人把痰咳出来。