睡眠中磨牙的起因及害处

【德国《星期日图片报》８月６日报道】题：磨牙有害健康
在睡眠中磨牙是多数人都有的一种毛病。德国下萨克森州牙科医生协会发言人埃克哈德·荣说：“身体和精神劳累紧张、在工作和家庭中总是遇到矛盾和冲突、经常生活在恐惧和忧虑中或者性方面存在问题的人，会在睡眠中通过无意识地磨牙来消除这种紧张。”
人们一旦进入睡眠状态，思想意识就停止了活动。这时，由大脑向咀嚼肌发出信号：嚼碎所有压迫自己的东西，并把它消灭掉。
但是，这样一种行为是对自己的严重自伤：在磨牙时，颌关节承受了８０多公斤的力。有的人把虎牙咬碎，有的人则在牙齿上磨出了裂痕和裂缝，这样容易出现龋齿。经常磨牙还能损坏使牙齿固定在颔骨中的结缔纤维。因此，爱磨牙的人很容易掉牙。
当人们在夜间有磨牙行为时，一早起来就感到非常疲乏，精神紧张、头痛、颈部和肩胛肌肉疼痛。荣博士解释说：“所有这些都是夜间克服紧张劳累尝试的副作用。”