勤刷牙预防牙周病

【台湾《青年日报》８月１２日报道】题：预防牙周病应勤刷牙
高雄医学院牙周科副教授黄景胜表示，牙菌斑中的细菌是造成牙周病的主因，所以清除牙菌斑是最广为接受的预防牙周病的方法。
刷牙可以帮助清除牙齿宽大面和咬合面的牙菌斑，而邻接面及牙龈下的部分则需靠牙线和齿间刷等来协助了。
牙刷的样式繁多，可依个人状况来选择合适的牙刷，一支好牙刷基本上其刷毛需是柔软、多束、尖端平四头圆，而刷头与握柄平行，如此才能用较小的力量去除较多的牙菌斑，不伤害组织且易于操作。但当刷毛弯曲散开时即该换新。一般而言，平均至少三个月该换新牙刷。
黄景胜指出，牙周病常有本牙质暴露、齿颈部磨耗的情形，所以牙膏的颗粒愈细愈不会伤害牙齿，而刷牙以每次刷二颗牙的效率最好，每天最好有二次彻底的洁牙，以睡前的一次最重要。