德一专家对忌妒有新见解

【德国《星期日图片报》７月９日报道】题：忌妒导致成功
忌妒，忌妒，忌妒！这些话谁都听到过，但谁都不愿承认有忌妒心理。
音乐教授尤斯图斯·弗朗茨说：“忌妒是德国式的赞许。”
德国人真的比别的民族更具妒忌心？慕尼黑的心理学研究人员迪特尔·弗赖认为这方面存在重大的差别：“美国人是提倡个性的狂热者。他们能够接受自己同胞的升迁。我们德国人有相当强的平等意识，因而很难不忌妒别人的成就和功劳。”但是，谁都不承认自己是爱忌妒的人。对忌妒现象作过透彻研究的弗赖认为，人们最好能有意识地面对这种说不出口的感觉。他的理由是：“忌妒不一定是坏的品质。”相反，正确的忌妒心理可以成为取得巨大成就的动力。
弗赖解释说，忌妒刻度表的两极分别是黑和白。“黑色忌妒”是猜忌性的、消极的和破坏性的。有这种忌妒心的人总觉得自己吃亏，指责成功者是采取了恶劣的手段，搞了阴谋。
“白色忌妒”则是好的，它是一种纯粹的钦佩，能起到发动机的作用：激起人们的积极性和创造性，使人产生向上的雄心壮志。
弗赖说：“人们会看到，受忌妒者必须为自己的幸福和成功付出高昂的代价。”他说，人们会很快了解到，被提升的人不仅会增加收入，而且也受到了必须做出成绩来的压力。他必须不辞辛劳，作出个人的牺牲。如果黑色忌妒者看到这些情况，他的忌妒心理也就会减少一半，恼怒情绪也会只剩下一半。
弗赖说，总是把自己同别人相比，用外表的东西作为衡量的尺度，而不是给自己确定目标的人，总会觉得自己是失败者，会产生忌妒心理。弗赖为此提出了一种简单的治疗方法：把你自己的所有优点列出来，写出你的特长，写出朋友、同事和孩子们喜欢你哪些方面。这样肯定会把许多优点归纳在一起，你就会明白自己的优势所在。专家们说，这种方法叫“自我完善系统”，它可以使你增强自信。没有自信心，就不会取得突破。
弗赖说，常产生忌妒心理的人，不会对自己的能力有很强的信心。其根源在青少年时期。如果父母总是把自己的孩子同别的孩子相比，就会为一种毫无意义的竞争打下基础，这种竞争会使孩子产生害怕失败的心理，这种心理以后会变成黑色忌妒。而黑色忌妒是一种负担，会影响理智和智慧，会由于生气、寻衅和挫折感而使心灵受到毒害。还会使人生病：患偏头痛、高血压、胆绞痛、肠胃溃疡等。而“白色忌妒”则会产生肾上腺素，使人产生一股特别的精力。（匡奕文译）