心血管疾病的大敌：纤维蛋白原

【德国《彩色画刊》周刊文章】题：纤维蛋白原是心脏和血管的大敌
受世界卫生组织委托，前不久在２１个国家进行的一次大规模调查结果表明，纤维蛋白原是心脏和血管疾病的主要危险因素。
据统计，由于年龄因素造成的血管变化，５０％到７０％是由于粘稠血液引起的。而这种粘稠血液又是由于血液中含有纤维蛋白原所致。这种蛋白纤维物质最容易引起血液凝固，血液中纤维蛋白原越多，血液就越稠。于是，整个人体的血液流通就受到影响，血管承受更大的压力，容易形成动脉血管硬化和血凝块。
为了避免这种危害健康状况的出现，吸烟者应戒烟。去掉尼古丁之后，血液中的纤维蛋白原大大减少。此外，还应该注意多喝水，少吃太油腻的东西。有规律地进行体育运动，也能起到促使血流通畅的作用。
大蒜的医药作用也不容忽视。它可以防止血管内出现有害的沉淀物，从而保障血液流通不受妨碍。大蒜制剂还能稀释血液和血凝块。服用大蒜制剂还能有效预防动脉血管硬化。