失眠症成为西方社会的灾难

【法国《新观察家》周刊１月７日文章】毫无疑问，失眠症已经成为全国性灾难。民意测验、统计数字和每个医生的经验都表明有将近３０％的法国人患有“失眠症”。几年以来，随着城市化和“进步”给我们各方面的生活带来日益增多的创伤，这种现象似乎还在蔓延，因此人们的睡眠越来越坏。所有发达国家都有这种现象。而与其它国家相比，法国尤甚。原因何在？原因虽还不清楚，但已无可争议，归结为一句话，那就是现代生活不同寻常的压力造成的。城市噪音、快节奏、无情的作息时间表、互不交往、离婚频繁……巴黎某医院的研究员奥迪尔·贝诺尔大夫说：“目前的工作任务不允许人们有瞌睡的时间。”由于不能午睡（或者至少松弛一下），在每时每刻都需要集中注意力的工作日中，人们实在不能维持全身的平衡。５个就业者中就有一个上夜班或不按生物节奏工作。因此，人们打乱了原来的睡眠节奏，破坏了昼夜循环的自然规律。为了看电视，孩子们不按时上床，他们不再接受任何“晚上要早睡的教育”。有时孩子睡不着，大人就倒一杯催眠糖浆水给他喝。贝诺尔大夫说，“这是严重的，使用化学药品的念头在儿童时期就根深蒂固。”
人们象有使不完的劲，学习时间也越拖越长，置日出日落规律于不顾，凌晨三、四点钟才上床，中午起床。这种人一旦稳定下来反倒成了灾难，他们不能按照正常工作时间表一步步地工作。另外，人们越来越不会感到体力上的疲乏，在第三产业的各行各业中，大家除了消耗脑力外，别的都不费劲，因此难以“感到困倦”。