手指常动老人健脑

【德国《电视周报》１２月２３日一期报道】题：运动手指有利大脑
人上了年纪记忆力往往不如从前。其原因在于大脑中的血液流通不畅。但这是可以预防的。
美国所做的试验表明，谁尽可能多地活动手，也就能自然地促进大脑中的血液流通，记忆的困难也少得多。因此科学家们建议，４０岁以上的人经常做手指运动。例如，每天玩健身球１０至１５分钟。
另外，练一种乐器也是一种手指运动。这对大脑有益，也令人心情愉快。医生甚至建议６０岁以上的人还上音乐课。