愿您病口消除永吐芳香

【美国《读者文摘》十一月号文章】题：永别口臭
几年前，有口臭的人向医生求助，医生所能做的多半只是劝病人注意口腔卫生。可是现在，他们已经找到新的方法治疗这种通常可以治好的情况。为什么会口臭唾液分泌得比正常慢，口里就会发出难闻的气味。我们口腔里有许多细菌依靠食物残屑和脱落组织里的蛋白质为生。这些细菌会放出多种臭气，其中最难闻的是硫化氢（气味像臭鸡蛋）和甲硫醇。
口腔细菌都是厌氧菌，在没有空气的环境里才会旺盛。唾液含氧丰富，能抑制这些细菌的生长繁殖。
喝酒、饥饿、说话太多、鼻塞、运动的时候用嘴呼吸等都会弄干人的口腔，发出臭气。精神紧张也是如此，但原因何在还没有人知道。
就我们大多数人而言，口干引起的简单口臭很容易治疗。吃东西或喝水都会刺激唾腺分泌唾液，把许多细菌冲走。那些长期口干的人，随身携带一些口香糖、硬糖果、水或果汁会有利无害。
刷牙可以消除口干引起的口臭，原因是刷牙能清除许多讨厌的——细菌——如果把舌头、上颚和口腔两侧也刷一刷，那就更好。牙线也能帮助消除口臭，因为它能清除牙缝里的食物屑和细菌。食物的影响口臭的另一常见罪魁是大蒜。一般人都以为大蒜口臭的气味是从胃里涌出来的，其实不然。人把大蒜吃下之后，大蒜里的硫化物就会渗进血液，流入肺部，把要呼出的气弄臭。洋葱（特别是生的）、咖喱和酒精也会经由血流而把呼出的气弄臭。
患了三甲胺尿（又叫做“鱼腥”症）这种罕见的新陈代谢病的人，吃鸡蛋、某些豆类和其他富含胆碱的食物都会口臭。
令人啼笑皆非的是，节食也会引起口臭。这不仅因为口干的缘故，还因为节食者身体内储存的脂肪化为能的时候，会放出带有药味的丙酮。如果你正在减肥节食，要特别注意口腔卫生，多喝水或其他饮料。
不过有成千上万的人并不能靠上述那些简易的疗法把口臭消除。这些人的口臭通常是遗传的。
直到不久之前，牙科医生仍旧以为牙周病是那些难以医治的口臭引起的。可是根据研究，大多数有口臭的人并没有牙龈病，大量会产生硫的细菌在舌头后部肆虐才是原因。疾病的气味口臭可能是有病的征兆，因为口臭常由口干引起，而口干是许多种病的病征。例如鼻窦感染就有两种症状可能引起口臭。食管裂孔疝也可能带来特殊的口臭。
有些药物也会引起口臭。人吃了抗组织胺药、通鼻塞药、抗抑郁药、镇静剂、利尿剂和降血压剂等药物，唾液的分泌会减少，于是细菌得以繁殖。
最后，有些妇女每次月经来临前都会口臭。里希特说，这可能是因为激素的分泌量改变，导致口腔里细菌增加。解决办法是加强口腔卫生。如果证实了你有口臭，你可能需要去找医生或者牙医替你把口臭消除，让你能再口吐芳香。