如何防止衰老

【《俄罗斯消息报》７月１３日文章】题：如何使人获得第二青春
自古以来，人类渴望长生不老，并且一直在寻找传说中的“长生水”。今天，科学家们已经在认真研究这一问题了。他们试图搞清衰老机制并找到抵抗这种机制的方法。一种新的学科应运而生——青春学。科学家们主要沿三个方向进行探索：药物长寿法、饮食长寿法、心理训练长寿法。
衰老是一种长期的自然过程。这一过程贯穿人的整个一生。由于衰老是不可避免的，因此我们只能寻找各种方法来延缓衰老过程，使人体在进入老龄后仍能保留年轻机体所特有的生理机能。
这便是人们所说的第二青春了。但这可能吗？医学博士、俄罗斯心理分析学协会主席别尔金教授对此给予了肯定的回答。同时他认为，青春常驻之道在于人体自身之潜能。
“人的机体中每秒钟有６００万个血细胞诞生，同时有６００万个血细胞死亡，机体就这样不断新陈代谢。那么机体怎么就会老化呢？所有问题都出在我们的大脑，因为所有人的头脑中生来就存有一个念头：‘人人必死。’这有什么关系呢？我们知道，心理过程的存在将人同其他动物区分开来，‘第二生物学’——心理学也因此而产生，其基本原理是：心理活动影响生理过程。形象地说，心理活动是我们死亡与康复的先兆和起因。
美国科学家沃尼什已通过自己的实验充分证实了这一点。他运用各种心理疗法消除了患者心脏上的硬化斑。”
““没用任何药物吗？”
“是的。只用心理疗法便可治愈病人。当年，我的右肺发现肿瘤，我的朋友、科学院院士布洛欣建议我动手术，并说要帮我请到最优秀的大夫。但我决定自己治病，尽管我知道这需要巨大的勇气和毅力。我得学会控制病变器官，也就是说要让那里的一切活动听从大脑的指挥，同时要想象病灶图像，并按病变趋势往回想。一开始，我研究学习了所有与恶性肿瘤有关的知识，因为我必须准确了解癌变部位发生的一切过程；我还必须学会下达有关‘命令’。那么，什么东西能消除肿瘤呢？细胞卫士。这就是说，我要让自己的机体产生出这类细胞并将其‘派往’病变部位。要想做到这一点，首先要了解病灶及其与机体其他部位的联系。”
“这么说来，病人都得是医生了？”一般人怎么能掌握这种方法？”
“不是这样的。有模型、示意图和医生的讲解便足够了，然后就可以进行自我暗示，不过这只是心理疗法的一部分。另一部分是心理医生针对病人心理与病情专门进行的医疗暗示。”
在同别尔金教授交谈之后，我又同阿伦·伊萨科维奇教授谈论了同样的问题。他同意别尔金的观点。
“特定的心理活动是可以使机体恢复原有健康状态的。但遗憾的是，在日常生活中，人们的心理活动常常仅表现为死亡的催化剂。形象地说，是我们自己在借助于心理感受来逐步消灭自己。
“细胞拥有自己的受体。这种受体对激素和其他化学物质反应灵敏。特定的心理活动会促使受体老化，使其失去敏感性。这样的话，无论你服用多少激素，细胞受体对机体内的生化过程都会毫无反应。就像一部坏了的电话机，不管你怎么喊叫，对方都听不到你的声音。
“当然，受体的敏感性是可以恢复的。我们甚至还可以使细胞产生新的受体。最主要的是要找到启动这一过程的第一动力。我个人的医疗实践证明，通过这种途径使人重焕青春活力是完全可能的。”