经常活动可减少心脏病的发作

【多米尼加共和国《加勒比报》１２月１日文章】据对１．２万多人的调查，从事园艺工作、家务劳动、散步和其它中等程度的活动，可以大大减少心脏病的发作。
领导此项研究工作的利昂医生说：“从预防医学和公共健康的角度看，这是一
项令人鼓舞的发现。”他说，大多数人每天都有时间从事体力活动。
从事轻微或中等程度活动的人心脏病发病率比坐着不动的人低３７％，死亡率低１／３。利昂说，最佳活动时间为每天３０至６９分钟。活动时间过长不会收到额外好处。