预防骨质疏松须从年轻时抓起

【日本《产经新闻》报道】题：超声波骨密度测定法
全国患有骨质疏松症的患者估计有１０００万人之多。这种病症使人的骨头变脆，严重时可造成骨折和卧床不起。要预防这种疾病，平时要做的第一件事情是事先掌握自己的骨量。
骨量的测定既可以用Ｘ光测量手骨的ＭＤ法，也可以用Ｘ光测量腰椎等部位的骨量并通过电脑用数值显示的ＤＥＸＡ法，不过，最近正在普及的是一种超声波骨密度测定法。
这种方法是用脚后跟来测定骨量。人体中的雌性激素具有制造和保护骨头的功能，当这种激素的分泌减少后，软骨部分将变得很脆弱。脚后跟骨头的９０％是由这种软骨构成的，是最容易受损伤的部位。
骨质疏松症的原因有缺钙、过度疲劳和运动不足造成的卵巢功能下降以及闭经等等。特别是闭经的妇女，由于具有造骨功能的雌性激素减少，因而骨量的减少加快。由于这一原因，女性患者约为男性的４倍。然而，最近年轻妇女节食过度，因此医学界担心这种疾病会因此而向年轻妇女扩展。此外，由于卧床不起的病人当中有２０％是骨折引起的，因此这种病很快引起了人们的注目。
二三十岁的女性骨量最高时能达到２０００克左右（钙含量为７００—８００克），以后逐渐减少。闭经后一年减少１５％，三年后减少１５％至２０％，四年后每年减少１％至２％。正常人的骨量约为每平方厘米１克。一旦减少到０．６至０．７克，就有可能因摔跤而造成骨折和卧床不起。