香烟一戒身体康泰

【英国《每日邮报》３月８日报道】专家推荐的戒烟技术包括：多喝水，每次感到烟瘾难忍时吃些腌制的洋葱头，或干脆闻闻装满烟灰的烟灰缸。
●在戒烟８小时内，随着体内开始自我调节，血液中所含的尼古丁和一氧化碳已减少了一半。
●在戒烟几周内，你的味觉和嗅觉都将改善。
●一年之后，得心脏病的危险减少了一半。戒烟３年之后，得心脏病的风险与不吸烟者相似。
●戒烟１０年之后，你患肺癌的风险性就减少了一半，而且你的寿命将大大延长。