戒烟新法四种

【阿根廷《索莫斯》周刊１２月１３日一期文章】题：向香烟告别的新技术
抽烟的习惯宛如吸毒，很难改。仅在阿根廷，每年就造成４万人死亡，如果同死于交通事故的６０００人相比，这是个惊人的数字。
近几年来，越来越多的人想与香烟告别，因为他们意识到抽烟的害处，许多人在接受戒烟治疗。常用的有效方法有四种。１．针刺法这是中国古老的医疗方法，用小小钢针插入身体有关穴位，以降低抽烟的欲望。在针刺的同时，配以其他方法，如自然疗法、顺势疗法等。２．红外线激光器如同针刺一样不痛无害。照射人体有关部位，如鼻子，反射到下丘脑。下丘脑负责分泌内啡肽，这种液体测定血液中尼古丁含量，当含量下降时，抽烟者就感到需要抽烟。红外线激光器可降低内啡肽的活动，消除抽烟的欲望。３、尼古丁膏药像个胶皮圈，可贴在前臂或背上，当膏药与皮肤接触后，尼古丁就通过毛孔被人体吸收。４．尼古丁口香糖其作用与前者一样：使血液中尼古丁的含量同抽烟时保持一样。
专家们指出，所有这些疗法都是有效的，但首先要有戒烟的决心。同时，改变饮食也很重要，吃得过多会激发抽烟的欲望。