塑造冠军队秘诀（上）

【美国《洛杉矶时报》８月３０日文章】题：相信自己能赢，就一定能赢原编者按杰米·约翰逊１９８９年接过了达拉斯牛仔队的烂摊子，出任主教练。在短短４个赛季里，他就把这支落魄的橄榄球队改造成一支无往不胜、无坚不摧的队伍，在上一个赛季，这支球队以１５胜１负的战绩夺得了美国超级杯冠军。约翰逊在其即将于下月出版的新著《扭转乾坤》中，讲述了他在球场内外造就冠军的体会和经验。
作为一名球队主教练，我的首要职责是将球员们置身于这样一个环境里，那就是他们都能发挥自己的最佳竞技水平。要实现这一目标，有如下三种途径（包括球场内外）：
第一，让球员肩负起职责。让你的球员明白，如果他们不全力以赴，整个计划就会泡汤。同时也让他们知道，一旦他们有所建树，他们就应分享荣誉。
第二，让球员感受到你的爱心。经常同球员们呆在一起，让他们感到你对他们当中的每一个人都非常关心，把你当作随时可望得到支持和鼓励的忠实朋友。
第三，指导他们做出明智的决定。不要告诉他们该做什么不该做什么，应当鼓励和指导他们自己做出正确的决定，采用最佳战术。
下面让我来具体谈谈以上三大诀窍。保持良好感觉我从不对右后卫说“别失球！”，也从来不警告定位球队员“别失误，”我总是对右后卫说，“保护球！”对定位球队员说，“发好球！”听我这么说有人也许会一笑置之。但令人惊奇的是连教练当中也很少有人懂得我通过这些用语表达的简单的心理学常识。在我看来，这些简单的心理学常识意义至关重要。为什么呢？
人的大脑有时很奇怪，在收到“别失球”这样一个信息后，存入记忆库的往往变成了“失球”这个字眼，同时会对这别失球的警告产生焦虑心理。结果，否定词“别”毫无作用，效果适得其反。于是，受教练“别失球”叮嘱的队员，失球的机会反而比没听到这一叮嘱时多得多。可见，用否定句作为叮嘱的危害有多大！所以我在叮嘱球员时从来不用这种消极的否定句，而往往采用一些肯定的评价和指导。
最近几年，一些所谓的“体育心理学家”开始从职业运动员囊中大捞其钱。而他们所教给运动员的，拿橄榄球运动员来说，也就是让球员满脑子想着“保护球”、“发好球”和“投好球”，而不是相反。在我看来，他们所做的就是我工作的一部分，也是任何一个教练和俱乐部经理所应该做的，即：使球员尽可能地“感觉良好”。
你可能会认为美国的每一位教练、经理和总裁现在都会明白这个道理。事实正相反。据我所知，许多橄榄球教练在一个赛季开始时总是设法把自己的球队说得如何如何糟，采取了这种“低调处理”之后，一旦球队创下了高于原先预测的成绩之后，教练就又有话说了，好像他做了一件如何如何了不起的工作一样。在达拉斯牛仔队，我们所做的恰恰相反。
１９９０年赛季开始前我公开对记者说：“我预计我们会胜负各半。”鉴于我们前一年整个赛季只赢了一场，因此这个声明在当时看来已属相当大胆。赛季结束后，牛仔队的成绩是７胜９负。如果我们的四分卫特罗伊·爱克曼身体状况良好的话，我相信我们一定能实现这一目标的。
１９９１年，我又发表了这样一项声明：“我们不但要打进决赛，而且还要在决赛中打赢。”结果，我们果然打入了决赛，还赢得了第一场决赛。
１９９２年，我说：“我们将超越我们一年前的成绩。”结果，达拉斯牛仔队夺得了超级杯。
所有这三次，新闻媒介都说：“这人有病。”而事实上，所有这三次，我的球员都从我的声明中收到了一个强烈而积极的信息，那就是一个很高的期望。而所有这三次，他们都实现了我的期望。（上）