谈谈抑郁症

【美国《人物》周刊８月１６日一期文章】题：心理危机的征兆
（作者尼娜·伯利）
我们在日常生活中可能会遇到这类问题：怎么才能知道朋友遇到麻烦了？怎么帮助他？美国全国心理健康研究所所长、抑郁症专家、现年５７岁的弗雷德里克·戈德温博士说：“那些条理性强、工作效率高、责任心强的人常患抑郁症。”他解释了为什么有些抑郁症患者有时没有被觉察。
以下是他同记者就如何识别抑郁症的征兆和采取何种措施帮助患者等问题的访谈录：问：有些人会比其他人更容易患抑郁症吗？答：是的。那些有突出成就的人，领导阶层的人，一旦发生了某种事情，在他们看来，意味着他们已不能达到高标准严要求时，他们就会感到孤立无援，而这是导致抑郁症的一个极为危险的因素。问：抑郁症的常见程度如何？答：
每年都有１１００万美国人患临床抑郁症。它可能发生在一生中的任何阶段，虽然那些肩负生活重担的三四十岁的人最常得这种病。问：一些人是因为基因方面的一因素易患抑郁症，还是因为某种生活阅历使他们得上了这种病？答：两者兼而有之。人们认为，抑郁症与生理化学的不平衡有关，可能其根源在基因。生活中的一件事，无论是好是坏，也能引起抑郁症。经常引起抑郁病的一种情况就是失去，如失去亲人、失去地位、失去自尊或失去荣誉，甚至象征性地失去。问：如何才能识别朋友或家人患了抑郁症？答：要留心抑郁症的这些症状：失眠或睡眠过多、疲劳、吃得太多或太少，对包括性欲在内的享受失去兴趣。抑郁症还常常伴随着罪恶感、无用感或无助感、很难集中精力或很难记住事情、一直很悲伤或烦躁不安、想到死亡或自杀。问：同事和家人有时是否会对这些显而易见的症状视而不见？答：的确如此。如果他们信任某个人，他们不希望关系出现裂痕。他们可能会以为，那个人会感到尴尬。但是，忽视某个人的危险要远远超出冒犯他的危险。问：那么，朋友该做些什么呢？答：不要说：“想一想生活中的那些好事。”对于一个抑郁症患者来说，这种话听起来多有批评之意。更有用的办法是表示关心，甚至问问他是否情绪低落。那些患了抑郁症的人经常糊里糊涂。他们确实需要别人的帮助，为他们指明方向。你需要和医生约个时间，和他们一块去看医生。问：抑郁症患者自杀的比率有多大？答：
在那些终生患了严重的、无法治疗的抑郁症的美国人中，大约１５％的人最终会以自杀了结一生。问：抗抑郁症的药物有效吗？答：有效，但是在１０天至两周时间里没有效果。最初服用这种药物极其危险，因为它会使患者精力充沛，在心情改善之前采取自杀行动。头两周你必须密切注意服用抗抑郁症药物的人。如果自杀的可能性很大，你就该把这个人送进医院，或者让其配偶提防他（她）自杀。