多梦者长寿

【台湾《中国时报》６月１９日报道】题，梦可延年益寿
随着现代心理学的进展，科学家们对梦的研究也越来越深入。
据研究表示，每个人每天晚上用于做梦的时间一般都在８０至１２０分钟。人为什么要做梦？不做梦会有甚么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即将他唤醒，如此反复进行。结果发现打断梦的进行，会导致人体一系列生理异常，如脉搏、血压、体温以及皮肤电反应均会增加，植物神经系统机能有所减弱。同时，还会引起心理上的不良反应，如紧张，焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。
日本山梨大学研究人员发现，人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠，另一类催有梦睡眠。他们成功地分离出催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠中的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命均大大提高。由此，科学家们认为，做梦多的人，大脑中催有梦睡眠肽的含量多于催无梦睡眠肽，因而他们的寿命要较一般人长一些。