家庭日常生活须知

【埃菲社马德里４月５日电】题：完美的生态家庭主妇
据《完美的家庭主妇指南１００例》一书说，家庭主妇，家庭消费的主角，可以通过日常简单的家务活动为抑制地球退化作出贡献。
这本由西班牙家庭主妇、消费者和用户协会联合会出版的“指南”指出，１００个诀窍有助于提高家庭生活水平并有利于家庭节约。
“指南”阐明了什么是人们在家庭活动中的理想行为，并提醒人们不要不负责任地使用会造成污染的产品和不能再利用的产品。
“指南”说，厨房是家庭重地，是能源和水消费最多、产生垃圾最多的地方。
为了节约能源，做饭时要盖好锅盖；切勿将热食置入冰箱，待冷却后再放入；如用电气加热器做饭，可提前１０分钟熄火；洗餐具机和洗衣机应尽量放满需要洗涤的物品再开动。
“指南”还提醒人们尽量不用铝箔包装或遮盖食品，最好用饭盒，因为铝提炼和加工成本较贵，又有污染，同时也尽可能不要使用铝锅，因有污染。
炸食物剩下的油或罐头油不要倒进碗碟洗涤处或抽水马桶，因为很难清洗掉，可倒进盒或瓶里盖好扔进垃圾堆。
在盥洗室，关键是最大限度节约用水：不用盆浴而用淋浴，可节水２５％，不要老开龙头；厕所水箱内可放入一两个装满水的瓶子以减少用水量；刮胡须或刷牙时不要老开着水龙头，只在开始或结束时开一下即可；龙头漏水要及时修。
完美的生态家庭主妇在超级市场上可采用的诀窍有：避免买大包装用品，因大包装是无用的，并对环境有害；买玻璃瓶装饮料而不要买塑料筒等筒装饮料，因玻璃瓶可收回再用；推小车或提布袋去采购，如用塑料袋可多用几次再扔。
书中还建议，保护环境的家庭主妇应注意到，宣传的大部分清洁用品都贵、且不必要，对环境也有害。几乎家家户户都可以用肥皂、碳酸氢盐、醋和柠檬作令人满意的清洁剂使用。
地板可用肥皂洗，如果是木板地，皂水中加点醋；瓷砖或塑料地板，用水和肥皂就很好，油垢可用加水的稀氨擦；炉灶可用碳酸氢钠溶液擦；用能赶苍蝇和蚊虫的植物如罗勒、熏衣草等取代灭虫药物。
节能也是一个重要问题，主要在于最大限度地利用自然光；利用暖气恒温器，在达到所希望的温度后把暖气关上；暖气后面和墙壁之间置入一片铝箔，可使热量反射入屋内而不是去暖墙壁；安双层窗有利室内保温与隔音；室内通风时间最多１０分钟。