体育运动与生物力学（二）

史蒂夫·巴克利直到最近还是标枪的世界纪录保持者，他首创了一种新的标枪投掷姿势。采用这种新姿势时，他持枪较高，标枪与地面平行。身体成直立姿势，而不是象传统姿势那样身体向后仰。在整个助跑和投掷出手之前，他还始终把重心放在身体的左侧，这样使他的左腿在投掷出手以前最后踏地时显得更有力。在投掷出手以前，他持枪的臂伸出较长，举得也较高。在出手时，他的前臂改成平行姿势。
约翰·特罗尔是英国国家田径队的标枪教练，他同巴克利及英国田径队标枪组的其他成员正在通过生物力学分析进一步完善这种标枪投掷姿势。特罗尔说：“肘部弯曲过早对于投掷是不利的，以３０°至４０°持枪使运动员在随后的投掷中不便于迅速曲体，从而影响标枪的加速度。史蒂夫的肘部角度直到他最后踏地之后仍没有改变，这样就延缓了标枪的最后出手。从而延长了加速轨迹。”
另一个投掷项目铁饼的关键要素是“爆发力姿势”，要在投掷前一瞬间达到爆发力姿势。采用这种姿势时，铁饼运动员的脚向前，投掷臂向后，然后猛力把铁饼掷出去。脚和投掷臂之间的角度越大，那么能施加力的路线就越长，铁饼最后出手时的加速度就越大。由利兹大学的迈克·林赛所作的生物力学研究结果表明，英国铁饼运动员在准备投掷时脚和投掷臂之间的角度，要比世界的铁饼运动员少２０°。
林赛认为，造成这种情况的一个原因可能是英国铁饼运动员膝盖部位弯曲的程度不如世界级铁饼运动员那么大。通过观看林赛的模拟情况就可以发现，英国主力女子铁饼运动员杰基·麦克南在她开始转体时，她向空中跳，在投掷圈内落地时腿太直。因此，她的投掷臂就会受她下肢的影响，这样使她丧失了加速度。她已根据林赛的模拟分析，改进了她的投掷动作：在转体时使她的脚比原先再靠近地面一些。直到不久以前还是英国田径队铁饼教练的丹尼斯·罗斯科说：“作这样的改进主要是心理上不好承受，因为这种改进不会马上见到效果。但是我认为，她一定能把铁饼投到６５米，要比她目前的最好成绩远６米。”跳远在于改进动作
从事“体育科学支持计划”科研小组的另一名成员、利物浦的约翰·穆尔大学的阿德里安·利斯正在研究改进跳远运动员和三级跳远运动员的动作。他的研究也是把侧重点放在调整和改进动作，而不是放在提高速度上。他说：“大多数优秀跳远运动员都能产生令人满意的助跑速度，而在落地和起跳方面则还可以改进。在０．１５秒内，跳远运动员必须完成从起跳到落地的一系列过程，他们必须尽可能少地失掉加速度。这一系列过程做得如何，将决定他们到底能跳多远。”
利斯已测量了跳远运动员的助跑速度、起跳角度，着地时的重心高度和着地时的速度。１９９１年的一项研究表明，英国一些主力跳远运动员的起跳角度较低，只有约１４°，而象迈克·鲍威尔和卡尔·刘易斯等美国最优秀的跳远运动员，起跳角度为２２°左右。起跳角度较低意味着跳远运动员较快落地，跳得不太远。
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