果菜汁风行美国
【美国《新闻周刊》5月4日一期文章】题:喝果菜汁的时代到了
你觉得精神紧张吗?那就给自己配一杯生姜加甜瓜汁。你犯关节炎吗?请喝一杯波菜、芹菜、土豆和青椒汁,这是最好不过的药方。觉得自己年老体衰了吗?喝一杯生姜、甜菜、苹果、胡萝卜汁试试看。这些处方对你的病也许没有治愈作用,但它们肯定会使人精神倍增。在美国,目前关于如何制作果菜汁的书籍非常畅销。杰伊·科迪奇的《果菜汁制作者的威力》本周正式出版之前就已成了畅销书。榨汁机也成了抢手货。市场上已对许多买主来说,家庭自制果菜汁简直可与万灵药媲美。加州雷德伍德市的露茜和乔治过去膳食以牛肉饼和奶酪等为主,后来,生活的紧张和高血压病迫使他们改变饮食习惯
——少吃肉,多吃鸡鱼加大量蔬菜汁。不久以后他们就感觉身体好多了。
科迪奇建议每天喝6杯果菜汁,其他倡导者也持同一观点。但是,虽然果菜汁营养丰富且效果极佳,但营养学家警告人们不要用果菜汁完全取代水果和蔬菜。因为这样会损失纤维和水果中的一些虽无营养但对人体有益的成份。

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