如何预防艾滋病

【美国《读者文摘》４月号文章】题：了解艾滋病
今天，在全球各地，感染艾滋病病毒的人已多达９００万到１１００万，而在今后８年内，这数字至少还会增至目前的３倍。根据联合国世界卫生组织估计，到公元２０００年，亚洲地区感染艾滋病病毒的人数会从目前的１００万增至１０００万。
现在，全世界每天都有约５０００人感染艾滋病病毒，他们能长期生存的希望仍很渺茫；那些感染了艾滋病病毒的人，有１００多万人已经病发，其中大部分已死亡。一般认为，感染了这种病毒，早晚会丧生。
去年１１月，美国职业篮球明星“魔木师”约翰逊亲自宣布自己感染了艾滋病病毒。这惊人的新闻，令人警觉到艾滋病的蔓延速度实在快得可怕。事实上，现在全世界感染了艾滋病病毒的成年人中，估计足有３／４是从与异性性接触而感染病毒的。在亚洲、非洲和拉丁美洲等发展中地区，情况尤其如此。
由于艾滋病至今仍未有预防疫苗或治愈方法，要遏止它蔓延，唯一办法就是公众教育。以下用问答形式介绍的“了解艾滋病”，是本刊谘询世界卫生组织后编写的。什么是艾滋病？
艾滋病是由ＨＩＶ病毒（人体免疫力缺乏病毒，俗称艾滋病病毒）引起的传染病。这种病毒缓缓地破坏人体的免疫系统，令人逐渐失去抵抗其他感染和某些癌症的能力。
感染艾滋病病毒后，多久才会发病？
平均为１０年。到目前为止，事实显示：感染了艾滋病病毒的人即使不是全部都必会病发，也大部分如此。
已感染了艾滋病病毒，但仍未患艾滋病的人，是不是也能把病毒传给别人？
是的。一个人感染了艾滋病病毒之后，由于通常会许多年都没有病征出现，所以往往不知道自己已受了感染，以致可能会在无意中把病毒传给别人。艾滋病病毒是怎样传播的？性交艾滋病主要是由性交传播的疾病。由于艾滋病病毒曾分别在男人精液和女性阴道液中被发现，所以这种病毒可通过性行为由男人传给女人，男人传给男人，或女人传给男人。性伴侣越多，感染病毒的危险率越大。有别的性病的人，例如梅毒病人，感染或传播艾滋病病毒的危险率较其他人为大。血液和血液产品使用已受艾滋病病毒污染的血液输血，会使接受输血的人受感染。不过越来越多国家现在已经有系统地甄别血液，凡是验出含有艾滋病病毒抗体的血液，都会抛弃不用。用来治血友病之类疾病的凝血剂，都经过消灭艾滋病病毒的处理过程。共用注射针注射毒品的人感染病毒的危险率最高，因为他们常多人共用不洁净的针头和针管。除此之外，任何未经消毒、用来刺穿皮肤的工具，包括穿耳针和纹身针，都能传播艾滋病病毒。母亲传给婴儿感染了艾滋病病毒的妇女如果怀孕，可能会在怀孕期间、生产时或产后不久将病毒传给婴儿。在全世界各地，已感染艾滋病病毒的母亲平均有１／４会把病毒传给孩子。若孩子在出世时便已感染了病毒，大多数不到５岁便会夭折。如果一个母亲在刚生产后不久受感染，会在用自己的奶喂孩子时把病毒传给孩子。什么不会传染艾滋病病毒？在学校、工作地点、游泳池和超级市场等地的普通人际接触，以及马桶板，都不会传染艾滋病病毒。
没有证据显示艾滋病病毒会由接吻传播。握手、拥抱、同吃一盘食物、同喝一杯饮料、在餐馆里吃人手处理的食物等，也不会传播病毒。蚊子或其他昆虫也不传播艾滋病病毒，因为这种病毒在昆虫体内不能生存。你应该怎样保护自己？
要防止由性接触感染艾滋病病毒，可靠的方法只有两种：不性交，或者，只和一个没有感染病毒的伴侣有性关系。
假如你不能绝对肯定你自己或你的性伴侣是否已感染艾滋病病毒，你就必须采取预防措施。正确地使用避孕套，并且每次都用，可以大大降低感染率。不要和别人共用剃须刀、针头或任何用来穿刺皮肤的东西，因为它们可能沾了血。
如果你已受感染，或怀疑自己受了感染，该怎么办？
如果你怀疑自己感染了病毒，或者你是个感染病毒危险率高的人，你应该去请教医生。医生可能要你验血，看是否有艾滋病病毒抗体。
如果你已受了感染，应将实情告诉你的性伴侣，并且不要捐血，也不要捐赠精液或身体器官。
正值生养儿女年龄的妇女，如果知道自己已受感染，或疑心自己受了感染，应先考虑清楚再决定是否要怀孕。