中国留美学生的苦恼及纾解办法（上）

【美国《侨报》１月２９日文章】题：留学生的困恼问题（作者美国马里兰州立大学教授怀中）
美国艾奥瓦大学中国研究生卢刚，射杀师友然后举枪自尽，造成六死一伤血案，震惊了全美，令人痛惜。这件事，不单是个别事故，也反映了我们社会、家庭、学校带给了留学生许多不良的影响。
笔者在美各大学服务二十多年，愿以老留学生身份，提出一些一般留学生的困恼问题以及补救的浅见。
留学生所面临的主要困恼，大致有以下几点：
（一）由于崇洋媚外思想作祟，人们对美国的了解，多限于表面，所以年青人在出国前，对美国抱着许多幻想与“美”梦，一旦踏进新环境一切与想象中不同，以致无法适应。加上语言的困难，功课的压力，导致情绪不稳定，失望、沮丧和悲伤等等。
（二）在国内，也许英语不错，一旦到了美国，发现表达能力仍然不够，无形中带给留学生一种“挫折感”，结果只好把话憋在心里，独来独往，产生一种“孤僻”与“压抑”。
（三）许多留学生，在国内受父母之宠，只要把书读好，其他一切可以不管。来美后，又是躲在实验室、图书馆，寒窗苦读，很少与社会接触，形成书本知识与实际生活脱了节。一旦遇到不如意的事，往往不知所措，造成价值观念的矛盾与冲突，加上中、美文化背景、思想、生活等各方面的差异，未免引起心理不平衡。
（四）留学生身在异国，精神苦闷，其思乡念土的情怀可想而知。但为了不使家人担心，只好报喜不报忧。如果得不到学位，也不敢回国，影响情绪至大，形成没有“成就感”的自卑心理。
（五）许多美国人认为中国人来美是为了求“生存”，迟早都会抢去他们的饭碗。因而种族歧视也越来越显著。这也带给许多打工的留学生一种“窝囊”的感觉。
（六）取得“博士”、“绿卡”、“入籍”似乎成了留学生必经之路，否则就是“不顺利”“没出息”的表现。因此，即使在美找不到合适工作也不敢回国。这种“在美混不好不回去”的错误观念，也带给留学生一种“进退两难”的心理压力与苦恼。
（七）由于社会对美国及旅美学人过份吹嘘与标榜，使父母对来美的子女寄望太高。为了不负厚望，只好拼命打工，节衣缩食，不但影响健康而且影响功课和情绪。（上）