参考消息标题

午睡有益健康

字号+作者：参考消息来源：参考消息 1992-02-09 08:00 评论(创建话题) 收藏成功收藏本文

午睡有益健康【德国《彩色画刊》１月１６日报道】人体的生物钟一昼夜经过两个睡眠期：夜间的长睡眠期和中午的短睡眠期。英国的睡眠研究人员詹姆斯 ·霍恩认'...

午睡有益健康

【德国《彩色画刊》１月１６日报道】人体的生物钟一昼夜经过两个睡眠期：夜间的长睡眠期和中午的短睡眠期。
英国的睡眠研究人员詹姆斯
·霍恩认为，午睡的最佳时间是１３时到１４时之间，但只应睡２０分钟。否则不会感到有精神，而是感觉疲劳。

参考消息参考消息1957-2002在线全文文字检索参考消息在线全文文字检索

本网除标明“PLTYW原创”的文章外，其它文章均为转载或者爬虫(PBot)抓取；本文只代表作者个人观点，不代表本站观点，仅供大家学习参考。本网站属非谋利性质，旨在传播马克思主义和共产主义历史文献和参考资料。凡刊登的著作文献侵犯了作者、译者或版权持有人权益的，可来信联系本站删除。本站邮箱[email protected]