中老年妇女仅仅锻炼是不够的

【美联社波士顿１０月２４日电】根据新的研究，与普通人想法相反的是，仅仅进行适量的锻炼似乎并不是防止中老年妇女骨质疏松的有效办法。
研究人员发现，尽管钙和锻炼也能延缓骨质损失的速度，然而锻炼加上雌性激素药是最有效的。
妇女绝经后，体内雌性激素分泌减少，因而骨骼开始损失。
这种情况使得她们容易出现髋部骨折、脊椎断裂和其他疼痛病症。