营养不足影响学习成绩

【德国《新时代报》１０月１０日报道】牛奶不仅使人精神，它还能满足身体对钙的需要，并提高效率。
德国农业经济中央营销协会指出，中小学生的学习成绩也取决于正确的营养。头几节课精神涣散、效率曲线迅速下滑往往是饮食不当造成的。
尤其是正在长身体的青少年，身体需要一些物质供给均衡的营养。这包括一些粗粮，除了基本营养物外它们还提供铁质以及对于学习和集中精神的本领很重要的维生素Ｂ１。水果和蔬菜对于摄取维生素Ｂ是必不可少的。