名人健康轶闻

【台湾《中国时报》文章】各国领袖对自己的健康是如何维护呢？以下是几个例子。戈尔巴乔夫—６１岁，严律己戈尔巴乔夫的饮食习惯，自律甚严。就以饮酒来说，当他在大学时期，同室室友饮酒狂欢之际，戈氏就能保持众人皆醉我独醒。戈氏近年来有一些轻微的糖尿病症状。为此他严格实施饮食节制措施，不仅在糖类、甚至过度的肉类及脂肪，都在严禁范围之内。水果及蔬菜，可说是他目前主要赖以维生的养份了。
至于酒类，自是滴酒不沾，即使是在正式国宴中，他酒杯里装的也仅是天然红色果汁，以充充样子罢了，除此之外，医生还特地为他开了一份药草类的日常茶饮。
戈氏睡得很少，每日大约只有四五个小时的睡眠。
然而尽管公务冗繁，他仍然固定会在每年８月去黑海沿岸别墅渡个长假。他最喜欢的休闲活动是林中漫步。
米歇尔
·罗卡尔—６０岁，多运动甫下任的法国总理米歇尔·罗卡尔，今年夏天可以心无旁骛地驾驭他热爱的帆船出航了。
今年已满６０岁的罗卡尔，体能却仍如运动选手，心跳脉动每分钟５０次。他每周固定一小时的网球练习及两场室内体操，冬季不忘去滑雪，夏季更少不得去赛帆。充足的运动，使他即使吃得再多，也从不需要减肥。并且再繁冗的杂务，也不需服用安眠药帮助睡眠。卡斯特罗—６５岁，雪茄不再、滴酒不沾卡斯特罗从去年开始就已不再大抽其雪茄了，尽管过去一直是卡斯特罗的“注册商标”。这位统治古巴的政治强人，就是其豪酒狂饮的嗜好，近年来也收敛到不饮酒不喝咖啡等刺激物了。
安托万·比内—１００岁，不饮酒生于１８９１年，曾在戴高乐时代任法国总理的安托万·比内，今年已年届百岁。这位老一辈的政治家，虽然年至耄耋，但仍身强体健，令年轻人羡慕不已。
“我的胃口小的像麻雀一样，常让那些照顾我饮食的内侍，深觉英雄无用武之地。”这位极重养生之道的政治家，能坚拒杯中之物，他只喝天然矿泉水。他的座右铭是：过量是健康的大敌。至于运动方面，目前他仍每天散步，他表示：“散步可增进血液循环，却不至使心脏过于劳累。”