人体时钟如何走动（二）

拜尔公司工人不再连续６次上夜班，而改成接连上３个夜班。‘‘体内时钟”对违反夜间自然睡眠需要采取了容忍态度。卡尔斯鲁厄劳动学教授彼得·克瑙特持上述看法。如果拜尔公司的措施能给人以启迪，将结束５００多万德国人的传统换班工作制。
医学界对时间生物学的研究将产生革命性影响。人体节奏学的研究人员发现，人的器官不同时间对药物的反应差别极大。例如，为医治头痛清晨服用３片药和晚间服用１片药所起的作用完全一样。因此，人们通常喜欢使用的“每日三次”的服药说法即将成为历史。按照时间不同服药量不同的办法可以使药物的作用发挥得更好。剂量减少仍能起到治疗作用，还可以减少药物的副作用。因此，医药公司投资数百万研究“生物时间”。
甚至在身体保养方面也开始了“时间整容术”的新纪元。专门销售“时间润肤膏”的“兰梅”化妆品公司发言人卡林·图尔奈勒说，“保护皮肤也有特别有利的时间”。
不久第一批“时间特种食品”将投放市场，第一家“时间最佳竞技状态工作室”也将开设。何时用餐最好，最能增进人体健康，人体内部节奏起着重要作用。不同的学说
靠生命调节的这些时钟同通常流行的“生物节奏”的说法毫无共同之处。时间生物学同这种虚假学说差之千里，占星学家的星相天文学却与这种伪学说有相近之处。
奥秘的生物节奏程序认为，人隶属３个一成不变的循环过程，这３个过程各决定着人体、思想和感情一天所处的状况。这３个循环过程从人出生之日起直到生命的结束都按一个固定的模式运转。时间生物学家则采用最现代化的传感技术探讨数百人的人体节奏。人体作用受人体节奏调节，与出生的时间无关。人体的作用包括人体温度、专注力、生殖能力、听力和灵敏度——甚至握手的力量在一天之内也有不同。
“有生命的各种东西都按宇宙生物钟活动。人体的各种职能都隶属于一种节奏，这种节奏来源于对其周围环境四个时间程序的适应过程：白天、四季、月相和潮汐。”慕尼黑时间生物学的开路先锋于尔根·阿朔夫早在２０年前就提出了上述看法。对人来说最重要的循环过程是日落日出。
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