心脏病患者怎样才能迅速康复？澳一位医生推出------步行转圈康复计划

【美联社澳大利亚瑟弗尔帕拉迪斯５月２３日电】１００多人在体育场的同心圆跑道上精神抖擞地走着，场边的一圈彩灯在黑暗中闪着亮光。
这一幕并不是先锋派电影中的镜头，而是杰弗里·科尼什为得过心脏病的人开的治疗处方。科尼什说：“锻炼、适当的节食并服用降低胆固醇药物可以使许多心脏病人不必再接受手术治疗。”他目前正与全国心脏基金会和澳大利亚心脏病患者社团合作推进这项步行康复计划。
科尼什这项名为“转圈康复”计划的内容很简单：
根据每个病人的心率和健康水平确定一个行走的距离指标。行走者根据场边的指示灯的指示控制步伐。指示灯每１０秒钟亮一次，如果他们在灯亮之后到达灯的位置，他们就走的太慢了。如果他们走的正好，那么每圈用时２分钟，每位行走者要走１５圈。
一旦走完了预定的距离，每位行走者都要测心率，并将其记入科尼什医生每天要检查的训练日记。发病危险较高的训练者行走时还要由电子心动器对他们进行监测。科尼什说：“这里有１００人，其中有些人病情相当重，我们必须保证每个人按适当的运动量行走。走的圈越大，说明他们的身体状况越好。”当健康状况改善后，他们将走更大的圈。每位行走者每周至少要参加４次训练。许多训练者都得过严重的心脏病，当然也有人是为了预防心脏病而来训练的。科尼什说：“多数病人最初都很悲观，但两周内，他们会感到他们从中受益了。最终，每个人都会觉得这项活动是值得的和适用的。”
现年６５岁的格林韦尔是从千里以外专程赶来参加训练的。１９８２年他接受了第二次心脏搭桥手术后，有半年时间必须靠轮椅活动。在参加了科尼什医生的康复训练３个月后，我可以正常行走了。科尼什医生今年６９岁，他是从１１年前开始这项步行康复研究的，１１年来已有数千人参加过训练。