台《中央日报》文章：台湾成了“近视”之岛

【台湾《中央日报》２月１２日文章】题：台湾成了“近视”之岛不但近视率极高深度近视者更是国外的１０倍（作者台大眼科主治医师施永丰）
“眼睛是灵魂之窗”，偏偏视力保健常不受到重视？最后，惟有失去正常视力后才悔不当初。
首先，让我们谈谈“视力”这个问题。常有人问：“我的视力是０．３，近视多少度？”或“我视力１．０，有没有近视呢？”。其实，并不能如此计算近视度数，因为视力不良的原因有很多，可能是近视、远视、散光或其他的疾病所引起。而且当小孩子做视力表检查时，常会眯着眼、侧着头便能看得更清楚，所以检查结果并不正确。
最佳的测量方式是点放大瞳孔的药水后使睫状肌放松，再以仪器直接测量。
一般而言，近视度数超过５０度以上就不会恢复正常视力了。但有些假性近视是可以治疗而恢复的，因为假性近视是因睫状肌疲劳所致，只要点药使睫状肌放松即恢复正常。但不可以心有侥幸，认为近视有所谓“假性的”，就不预防。事实上人一旦有近视，都不会恢复。
当近视度数增加１００度，眼轴长度就会增加０。３６５毫米，这种物理变化是永久不变的。
近年来，由于电动玩具的增加，升学主义的压力等，都使学童们看得太多，看得太久，近视人口也逐渐增多，而国内高度近视的比例更高达国外的１０倍。另外，近视最危险的并发症是网膜剥离，原因是高度近视使眼球变长，网膜被牵扯过紧，某些地方就变得薄而脆弱，当遇到压力时就会造成网膜之剥离。
因此，高度近视者要每半年做一次定期检查，及早发现并做激光预防。
散光也是最常见视力不良的原因之一，是由于角膜曲度不规则所造成的。
另外，有人认为近视会因老花而中和，这是错误的观念。老花是指眼睛中的“自动对焦系统”失灵，所以只能看远，不能看近，这要靠眼镜来矫正。
目前，不少人都以开刀来矫正近视。开刀是利用角膜屈光弧度来矫正近视度数，一般以成年人为对象。
但开刀前要先考虑清楚，开刀并不能保证视力完全正常，而且有一定的危险性。因此，如能以眼镜或隐形眼镜来矫正，最好避免动手术。
隐形眼镜常是爱美人的法宝，而高度近视者也可以配戴，它分为硬式与软式二种，硬式的透氧度差、硬度高，需一段时间才能适应；软式的目前有很多材质可选择，透氧度高，也可长时间戴，但保养上较费事。要选择适合自己的隐形眼镜，一定要找合格的医师来验光及建议使用。
视力不良多半是后天习惯所造成，也可以说是现代文明病之一。视力保健要从幼童做起，则要靠家长们多注意。当孩子还小时，不要给予太大的压力，如念英文，上速读，都可能使眼睛过度使用，而造成终身的遗憾。