我为什么胆怯

【西班牙《趣味》月刊２月一期文章】题：原来我非常胆怯……
突然，他的脸红了，手心直冒汗，声音也沙哑了，心跳也加快了……他感到非常恐惧，好象所有人都意识到了这一切，他唯一的想法是尽快离开这里。他打算继续进行交谈，但却力不从心。大脑及身体出现的变化吸引了他的全部注意力。
每个人都会程度不同地有过上述感受。统计数字表明，胆小者的比例是极高的。有４０％的人自认为是胆小者，或者在一生的某个阶段，特别是少年时代是胆小的。有８２％的人承认某种情况会使之胆小。只有１８％的人说他从未胆怯过。胆小的人害怕别人，通常或在某个具体的场合没有信心：在向公众发表讲话时；接近异性人时；同陌生人交谈时等。
胆怯不是一种精神病，但是一种真正的病理症状。马德里心理分析协会主席、心理学家克鲁斯·罗切说，因此，胆怯包括各种各样的症状，“从难于同别人接触到发生严重的畸变，全面限制了同同伴的关系。这种个性变化的程度取决于与别人接触的困难的大小。”
因此，必须对胆怯的两种形式加以区别。一种是个性的特点，而另一种则是精神失常的症状。但是，即使只是一种个性，没有达到病态程度，胆怯也会使我们的能力受到限制，成为一种缺陷，因为其后果显然是消极的。
那么，胆怯者的器官出了什么毛病呢？为什么他们会感到害臊呢？又是什么因素致使胆怯者苍白无力、心跳、胃痉挛、出汗呢？人的大脑支配人体各器官的运转。神经系统分为交感神经系统和副交感神经系统。前者能增强心脏跳动的力量和频率，放大瞳孔和声音，同时也起着减少肠和胆囊蠕动的作用。而副交感神经系统则能对这些器官产生相反的作用。
胆怯者的恐惧心理和紧张情绪会刺激交感神经系统，使之开始分泌出过多的肾上腺素，使机体处于警觉和紧急状态。于是，人体内就发生了变化：心脏收缩的速度加快，心动过速的现象随即出现。皮肤和脾的血管收缩，人变得苍白了。随后，就会产生相反的作用。血管扩张时，脸就会红。血管扩张也会增高皮肤的温度，出汗就增多了。那么，造成胆怯的原因是什么呢？为什么有的人比别的人胆怯呢？
同人们性格的其他特点一样，很难区分胆怯是一种遗传因素，还是受教育环境的影响所致。克鲁斯·罗切认为，这两种因素的影响都是极其重要的。他说：“教育和遗传的因素是相互影响的。”
家庭、环境和家庭关系能够引导少儿的个性向一定的方向发展。一个胆小的父亲或母亲能把难于同别人交往的特点传给他们的孩子。
例如，当有陌生人来访时，孩子可以看到自己的母亲是如何讲话和如何回避的。父母对孩子的影响是潜移默化的。
个性的某些特征也是不良教育造成的。胆怯行为的形成与对受教育者从小实行的教规有着密切的关系。向孩子灌输家中一切都好，外界一切都不好的思想会使之难于同外人交往。
青少年时代是一个非常关键的阶段。在这个阶段中，孩子会产生一系列对心理有影响的身体变化，确立自己的行为规范和个性。青少年很容易产生自卑感，因为同龄人的评论很可能在其心理造成极大的影响。对世界的不了解造成的恐惧心理会随着年龄而消失，因此，胆怯心理会随着年龄而减轻。