长跑防治关节炎

【美国《洞察》周刊１月１４日报道】那些坚持长距离跑步的人产生关节炎和关节产生其他问题的可能性最小，这是一位研究人员分析了长跑运动员的膝盖后得出的结论。
美国洛杉矶塞达斯—赛奈医疗中心研究心脏病学和放射学的科学家弗学克·谢洛克在磁共振成象设备的帮助下，观察了一些马拉松运动员的膝盖。他发现，他们即使在完成了５０至１００英里的长距离跑步后，也很少出现软骨组织异常和有积液现象。反之，谢洛克的同事过去作的研究表明，一些娱乐性的长跑者在长跑３０分钟后，他们的膝盖就发生了这样的生理变化。据谢洛克推测，遗传因素、“较好的生物力学”和“身体通过长期训练”所具有的适应性，使马拉松运动员不仅能跑这样长的距离，而且能保持强健的膝盖。