水：最廉价的美容剂

【新加坡《联合早报》９月１１日文章】题：水，最廉宜的特效美容剂
水是保护皮肤清洁、细嫩的特效美容剂。如果在水中再加点柠檬汁、蜂蜜，即成为高级化妆水。用水洗脸要诀
①先用温水将脸部清洗干净，再以冷水浸洗，可使肌肤紧绷不致松弛。
②洗过脸后，用手轻拍面颊，以使水分被吸收。
③平常的水刺激不到的鼻子和眼皮，可用双手捧水泼洒。
④用棉布包冰块，轻触脸颊，会使脸孔像熟透的苹果般出现红晕，同时亦可除去汗渍。
⑤用沾湿的热毛巾烘脸，使毛孔张开。
⑥用棉花或小块纱布沾水，贴在脸上各部位，６分钟后取下，即会呈现光泽。水使眼睛明亮
欲保有一双健康的眼睛，起床时及临睡、外出前，请用“洗眼杯”清洗眼睛。洗眼杯就是眼科医生所使用的那种杯子，洗眼用的水必须煮开后冷却才能使用。
洗眼两个钟头后，你的眼睛就会变得明亮动人。头发须常补充水分
长头发的人，通常会有发梢分叉的现象，洗发后，把发梢浸于水中，多吸收水分，可以改善分叉的情形。
头发中含有１５％的水分，若是水分不足，头发易干燥断裂，因此发里发外，水分须充足。清水防止皮肤粗糙
煮饭洗碗时，尽量不要用煮过的开水，手便不会粗糙。
皮肤粗糙的原因不是油脂不够，而是水分不足，清水对手和皮肤都很有益处。
河里的清水，比任何化妆品都好，这是自然水，郊游旅行时不妨多加利用。沐浴后精神焕发
早晨起来用莲蓬头冲洗脸部，可使精神焕发。尤其是冲干净后再化妆，才不会脱落。
沐浴时，莲蓬头要靠近皮肤，水力较强，效果较大，脖子、肩胛骨上部、胸部，更要接近冲洗，便可使皮肤光洁。
在有冷气的房间上班，易患风湿痛，回家后用热水喷冲胸部。
脚部疲劳时，以冷热水交互冲洗，即可消除疲劳。
失眠时，以冷水冲淋小腿，即可睡得很好。
头发洗净后，以冷水冲发根部分，可刺激头发生长，防止白发。
以画圆圈的方式冲淋腹部，可除去赘肉，并增强肾脏的功能。
以不同的角度冲洗身体，可以增加刺激，对皮下脂肪的新陈代谢很有效。
以压力强的水冲淋，可刺激皮肤，增进血液循环，也可治愈肩部的酸疼。