四类人最易发胖

【香港《天天日报》１２月１８日报道】人体发胖的原因非常复杂，其中主要的原因是饮食中摄入的热量超过身体消耗的热量，多余热量转变成脂肪。以下几类人最容易发胖：
一、运动员或喜爱运动的人，一旦停止运动一段时间，而饮食习惯及分量却没有随之改变，造成体内热量过剩，就会迅速增磅。
二、中年人士极容易发胖。他们的致胖原因，主要是由于身体热量消耗能力减退，新陈代谢速度降低所致，加上日常活动也减少了，脂肪积累的速度便大大提高。
三、妇女分娩后增磅速度最惊人，由于产后胃口特好，又经常面对食物，所以如果不节制进食，很快便可能成大肥婆了。
四、经常饮酒的人也容易发胖，酒的热量很高，所以一般喜爱饮啤酒的人，腰围会比较粗壮。