胖人减肥须有毅力

【西班牙《趣味》月刊１１月一期报道】尽管有许多胖人遵循着严格的食谱，并进行刻苦的锻炼，但也很难减肥。这是为什么呢？
英国医生安德鲁·韦德发现，在锻炼身体时，胖人的肌肉消耗的能量和脂肪要比瘦人少得多。据这位医生说，这种“新陈代谢的不公正现象”也可得到纠正，可以改变肌肉细胞消耗能量的方式。这意味着胖人要付出真正的牺牲，因为他们沉重的肌肉在锻炼时会很快疲劳。胖人锻炼贵在坚持。从锻炼的第六周起，就会渐见减肥效果。