高山滑雪不会导致心脏病

【美联社华盛顿１２月１４日电】专家们说，如果你进行过练习、做过准备活动且身体本身不存在风险因素的话，你大概没有理由担心，在高山进行滑雪活动会带来心脏病。
专家们说，要知道，从低地爬上高山、在寒冷的天气不断滑下山去，你的心脏跳动得要比你预料得快好多。对科罗拉多州维尔滑雪场的１４９名男子进行研究表明，其中２／３的人的心跳速度比原来预料的快８０％。
研究人员希望看一看，滑雪是否会引发身体不正常情况，但研究结果发现，滑雪者由于高兴在三千米高度和摄氏负７度的气温中猛然站立起来，但没有出现心脏不正常的情况。
然而，那些希望进行滑雪锻炼而身体情况不佳的中年男子需要进行检查，尤其是那些患有高血压、高胆固醇、有吸烟习惯和家庭心脏病史的人要特别注意。
美国奥林匹克体育医疗专家阿特金斯说，一般来说，在高山滑雪场发生心肌梗死的情况很少见，但如果滑雪者感到头晕目眩，心跳过快、脉搏无规律，那你就赶快坐下来，慢慢呼吸、身体放松。
如果３０秒钟后情况还没有改善的话，就要赶快找医生或专业人员帮助。
除了进行医疗检查之外，滑雪运动之前进行准备活动和调节身体适应能力也有助于避免发生事故。
每一位初学滑雪者要在正式上山之前至少进行６周的训练和准备，此外，上山之后，不要搞得太疲倦，以免出现膝伤和肌肉拉伤的情况。