美儿科学学院研究表明：少年儿童可能参加长跑运动

【美联社华盛顿１１月５日电】当医生对少年儿童长跑是否安全提出质疑时，少年儿童正在以参加长跑来回答这些疑问。因此，美国儿科学学院正逐渐纠正错误的认识，不再对少年儿童参加长跑持犹豫态度了。
这个专业组织的运动医学和健康委员会最近发表声明说，“如果少年儿童喜欢长跑活动，而且没有不良症状，那么就没有理由阻止他们从事长跑训练和参加比赛。”声明说，通过长跑，少年儿童可以有限度地增进健康。
这项声明的主要作者奥戴德·巴奥博士说，研究表明，少年儿童通过长跑健康得到改善的程度约为成人的５０％—６６％。
新的声明对该组织１９８２年的声明作了重大修改。当时的声明说，医生们对长跑的长期影响知之甚少，难以确定长跑的安全性。
新墨西哥州的内科医生迈克尔·纳尔逊博士说，新的声明并不主张所有少年儿童都应参加长跑。声明只是说，长跑对于喜欢这项运动、身体健康的少年儿童来说是适合的。该声明还列举了许多少年儿童不宜参加长跑的理由：可能引起骨折、腱炎和膝关节炎等因负荷过大引起的问题，以及潜在地对骨头末端的生长托基造成破坏和变形。此外，少年儿童身体控制体温的机能没有成人那么有效。他们在冬天产生的热量也没有成人多，尤其易患体温过低症。奥戴德·巴奥博士是儿科教授、安大略麦克马斯特大学儿童锻炼和营养中心主任。他说，少年儿童在冬天进行长跑时应穿得暖和些。在严寒气候下，鼻子和嘴上也应用围巾轻轻裹上，这样可以减少呼吸道着凉的危险。在炎热季节，少年儿童往往排汗不畅，容易中暑。
１０岁以下的孩子可能会在上述麻烦出现之前自动停止长跑，但是，十二三岁的少年则会受到竞争欲的驱使而过分使用他们身体不成熟的排热系统。