慢跑最佳时间

【美国《行列》杂志文章】数周前，以东京杏林大学教授助理林惇一为首的日本医疗研究人员小组说，晚上慢跑比早上慢跑好。
这些研究人员说，早晨慢跑可能会引起血液凝块并且促使心力衰竭，而晚上慢跑可能减少血液凝块的趋势，并阻止心力衰竭。
林惇 一及其医疗研究小组是在对年龄在２４岁至３８岁的９名男子——每人从早晨７点３０分至８点和下午５点至５点３０分
——进行了慢跑试验的基础上提出上述建议的。